Cercetatorii de la Harvard au au demonstrat ca meditatia contribuie la construirea celulelor si crestrea materiei cenusii a creierului. Participanții au ascultat inregistrari audio cu meditații ghidate.
Studiul a concluzionat ca meditatia ajuta la construirea celulelor si la sănătatea creierului, la relaxare si diminuare a stresului, îmbunătățeste memoria si atentia, ușurează învățarea, ajuta la focalizare si luatea deciziilor, crește conștiința de sine, introspecția și compasiunea, poate ajuta la combaterea dependentelor, controleaza anxietatea etc.
Am dezvoltat o serie de meditații ghidate cu scopul de a vă ajuta în atingerea obiectivelor. Aceste meditații sunt esențiale pentru vindecare, reprogramare a subconstientului, sănătate, relații fericite și abundență.
Ascultarea unei inregistrări audio cu afirmatii pozitive in timpul somnului ii va permite subconstientului să absoarbă cel mai eficient mesajele pozitive. Când faci acest lucru in mod repetat, se formeaza in creier noi circuite neuronale care vin in sprijinul unei mentalitati mai pline de putere si, asadar, cu o mai mare fortă magnetică. De asemenea, va ajuta la suprascrierea oricăror convingeri negative si restrictive generate de teama si de indoiala.