Meditația este o practică spirituală care produce modificări structurale în creier cu extrem de multe beneficii conform cercetărilor.

Cercetătorii de la Harvard au au demonstrat că meditația contribuie la construirea celulelor și creșterea materiei cenușîi a creierului. Participanții au ascultat înregistrări audio cu meditații ghidate.

Studiul a concluzionat că meditația ajută la construirea celulelor și la sănătatea creierului, la relaxare și diminuare a stresului, îmbunătățește memoria și atenția, ușurează învățarea, ajută la focalizare și luarea deciziilor, crește conștiența de sine, introspecția și compasiunea, poate ajută la combaterea dependențelor, controlează anxietatea.

Am dezvoltat o serie de meditațîi ghidate cu scopul de a vă ajută în atingerea obiectivelor. Aceste meditații sunt esențiale pentru vindecare, reprogramare a subconștientului, sănătate, relații fericite și abundență.

Ascultarea unei înregistrări audio cu afirmațîi pozitive în timpul somnului îi va permite subconștientului să absoarbă cel mai eficient mesajele pozitive. Când faci acest lucru în mod repetat, se formează în creier noi circuite neuronale care vin în sprijinul unei mentalități mai pline de putere și, așadar, cu o mai mare forță magnetică. De asemenea, vă ajută la suprascrierea oricăror convingeri negative și restrictive generate de teamă și de îndoială.

Meditația de iertare și acceptare a părinților
Dacă vrem cu adevărat să primim viața cu braţele deschise, să avem relațîi fericite, să fim sănătoși, trebuie mai întâi să ne reparăm relațiile cu părinții noştrii. Ei dețîn calea de acces către puterile noastre ascunse şi forţele noastre creative.

Meditație de iertare
Iertarea înseamnă să trecem peste lucrurile care ne-au durut. A ierta nu înseamnă că va trebui să fim de acord cu acel comportament greşit, ea se referă la eliberarea de pierdere de energie pe care opusul iertării o implică. Iertarea ne ajută să nu mai trăim în trecut, ne eliberează, elimina negativitatea și dă o stare bună emoțională. Iertarea este terapeut, este vindecătoare și transformatoare.

Meditație de reprogramare a subconștientului pentru relațîi/iubire
Se ascultă seară în timpul somnului când mintea conștientă este în repaus.

Meditație de reprogramare a subconștientului pentru abundență
Se ascultă seară în timpul somnului când mintea conștientă este în repaus

Prin practicarea lor regulată, în scurt timp veți vedea schimbări considerabile în viața voastră